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건강검진 전날 저녁식사, 어떻게 먹어야 할까?건강검진 전날 식사 가이드라인 완벽 정리건강검진 전날 식사는 어떻게 해야 할까요?"기름진 음식은 안 된다고 하는데, 밥은 괜찮은가요?""저녁 6시에 먹으라고 하던데 정확한 이유가 있나요?"검진 전날의 식사는 검사 결과의 정확도를 결정짓는 중요한 요소입니다.이번 글에서는 건강검진 전날 저녁 식사 시 주의사항, 시간, 음식 종류를 구체적으로 안내해 드릴게요.건강검진 전날, 저녁은 꼭 먹어야 할까?결론부터 말씀드리면, 무조건 굶을 필요는 없습니다.오히려 규칙적인 식사는 공복혈당이나 간 수치 측정에 안정적인 기준을 제공합니다.단, 다음과 같은 기준을 지켜야 합니다:검진 10~12시간 전까지 식사 완료보통 저녁 6~7시 이전에 마치는 것이 가장 좋습니다어떤 음식을 피해..