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❌ 당뇨 환자가 피해야 할 음식들!의외로 자주 먹는 5가지 🚨"당을 줄였는데도 혈당이 자꾸 올라가요…"혹시 모르고 먹는 음식이 문제일 수 있습니다.혈당 관리 중인 분들도 ‘건강식’이라고 착각하고 먹는 음식들이 의외로 많습니다.오늘은 당뇨 환자나 전단계 분들이 피해야 할 음식 TOP5를 알려드릴게요.마지막까지 꼭 읽어주세요! 생각보다 많이 드시는 음식일 수 있습니다.⚠️ 왜 '혈당에 나쁜 음식'이 문제일까?당뇨 환자에게 가장 큰 위험은 **혈당 스파이크(식후 혈당 급상승)**입니다.다음과 같은 음식은 설탕보다 무서운 효과를 낼 수 있어요.🔺 빠르게 소화되며 혈당을 급상승시키고🔺 인슐린 저항성을 악화시켜🔺 장기적으로 당뇨를 악화시킬 수 있습니다.❌ 당뇨 환자가 피해야 할 음식 TOP51. 🍞 흰 빵..