간기능 검사 수치 정상범위 – 건강검진에서 꼭 확인해야 할 포인트

✅ 간기능 검사 수치 정상범위 – 건강검진에서 꼭 확인해야 할 포인트

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📌 간기능 검사가 중요한 이유

간은 '침묵의 장기'라 불릴 만큼 이상이 생겨도 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다.
따라서 정기적인 혈액검사로 간 상태를 확인하는 것이 매우 중요합니다. 간은 해독, 대사, 단백질 합성, 면역 기능까지 담당하므로 조기 발견이 생명을 좌우할 수 있습니다.

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✅ 주요 간기능 검사 항목과 정상수치

항목 용도 정상범위 비고

AST(GOT)	간세포 손상 확인	0~40 U/L	간 외에 심장·근육 질환에도 상승 가능
ALT(GPT)	간세포 손상 확인	0~40 U/L	간 손상에 좀 더 민감함
r-GTP	담즙 정체, 음주 영향	남성: 1071 U/L여성: 536 U/L	음주에 매우 민감하게 반응함
ALP	담도 및 뼈 대사 관련	30~120 U/L	담도질환, 골질환 시 상승 가능
총 빌리루빈	간의 배설기능 확인	0.2~1.2 mg/dL	황달 판단에 사용
알부민	간 합성기능 확인	3.5~5.2 g/dL	저단백혈증, 만성 간질환 시 감소
총단백	간의 합성 능력 종합 평가	6.3~8.1 g/dL	영양상태도 반영됨

 

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🧠 간수치 이상 시 나타날 수 있는 증상

• 피로감, 무기력감
• 식욕 저하, 메스꺼움
• 복부 팽만, 황달(눈·피부 노란빛)
• 소변이 진해지거나 대변이 회색 빛을 띠는 경우

✅ 하지만 초기엔 무증상인 경우가 많으므로, 증상이 없다고 안심해서는 안 됩니다.

 

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💡 간수치 이상 시 의심 가능한 질환

• AST, ALT 상승: 급성 간염, 지방간, 간경변, 약물성 간염
• r-GTP 상승: 음주, 지방간, 담도 폐쇄, 약물성 간질환
• ALP 상승: 담석, 담도염, 골질환
• 빌리루빈 상승: 황달, 간염, 용혈성 질환
• 알부민 저하: 만성 간질환, 영양결핍

🔍 간기능 이상이 발견되면 추가 정밀검사(복부초음파, 간섬유화 검사 등)를 시행할 수 있습니다.

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🥦 간 건강을 위한 생활 습관

1. 음주 제한 – 주 2회 이하, 1~2잔 이내가 권장됩니다.
2. 균형 잡힌 식사 – 고단백 저지방 위주의 식단 (예: 두부, 닭가슴살, 생선)
3. 정기적인 운동 – 특히 복부비만을 줄이면 지방간 예방에 효과적
4. 약물 오남용 주의 – 진통제, 건강보조제도 간 독성 위험이 있음
5. 충분한 수면과 스트레스 관리 – 면역력과 간 재생을 위해 필수

✅ 간 건강엔 '절제'가 가장 중요합니다. “무리하지 않기, 과하지 않기”를 생활화하세요.

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✅ 마무리 요약

✔ AST·ALT·r-GTP는 가장 기본적이면서도 중요한 간기능 지표입니다.

✔ 음주, 비만, 약물 복용 여부가 간수치에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

✔ 건강검진 결과에서 수치가 높게 나왔다면 반드시 원인을 확인하고 필요시 전문 진료를 받아야 합니다.

✔ 간 건강을 위한 일상 습관까지 함께 점검하세요.

 

👉 정기적인 검진과 건강한 생활습관이 간 건강을 지키는 첫걸음입니다!